Sundhed
Sukker og kræft: Kan man virkelig udradere kræftceller?
Sukker og kræft: Artiklen undersøger, om man kan udrane kræftceller ved at begrænse sukker, forklarer Warburg‑effekten, ketogen diæt, faste og…
Tag: Blodsukker
Antiinflammatorisk kost
Sundt bananbrød: Saftig, nemt og uden sukker
Lær at bage et sundt bananbrød – saftigt, uden sukker og med nemme variationer som havregryn, chokolade eller som mellemmåltid.
Antiinflammatorisk kost
drikke æblecidereddike: virkning, anvendelse & opskrifter
Drik æblecidereddike for bedre fordøjelse og blodsukker – morgen eller aften, med hjemmelavet opskrift og anvendelse til hud, hår og…
Ernæring
Glykæmisk indeks kartofler: Risiko ved tilberedning
Den høje glykæmisk indeks kartofler kan påvirke blodsukkeret, især når de steges. Lær hvordan du vælger tilberedningsmetoder, der holder blodsukkeret…
Ernæring
Boost din insulinfølsomhed med ølgær
Din insulinfølsomhed er vigtig for blodsukkerkontrol; læs hvordan ølgær kan forbedre den, hvad forskningen viser, og praktiske doseringstip, og hvordan…
Kalorielette opskrifter
Tyrkisk baklava med færre kalorier
Elsker du tyrkisk baklava, men vil gerne spare på kalorierne? Lær hvordan du nemt kan tilberede en lettere udgave uden…
Kalorielette opskrifter
Kalorielette cheesecake muffins: Nem og sund opskrift
Bag lækre og kalorielette cheesecake muffins med skyr og uden sukker. En nem opskrift på sunde portionskager med sprød kiksebund…
Kalorielette opskrifter
Sunde havregrynskugler uden dadler: Kalorielet opskrift
Lav nemme og sunde havregrynskugler uden dadler med lavt kalorieindhold. Få opskriften på mættende energikugler fulde af kostfibre, perfekte som…