Schlagwort: Blutzucker

Insulinresistenz Ernährung: passende und zu meidende Lebensmittel, Tabelle zu glykämischem Index und Ernährungsplan – lesen sie, wie Insulinresistenz

Kefir-Kuchen saftig & gesund backen: 5 einfache Rezepte ohne Industriezucker. Mit Dinkel, Haferflocken & Beeren. Jetzt saftige Kuchen backen!

Kefir richtig kombinieren: Die 10 besten Kombinationen für Darmflora, Blutzucker & Immunsystem – inkl. Rezepten, Dosierung & 7-Tage-Plan. Jetzt lesen!

Sport auf leeren Magen verbrennt über 24 Stunden fast doppelt so viel Fett. Was Glykogen damit zu tun hat und…

Nüchtern trainieren verbrennt mehr Fett, bei hohem Blutzucker gilt aber das Gegenteil. Was Studien zu Timing, Fettverbrennung und Blutzucker zeigen.

Füttert Zucker den Krebs? Was an der Idee, Krebszellen auszuhungern, dran ist, was Studien zu Fasten zeigen und warum Vorsicht…

Saftiges Bananenbrot-Grundrezept plus Varianten: ohne Zucker, fettarm mit Apfelmus, vegan, ohne Ei, mit Haferflocken oder Schokolade, als Muffins.

Apfelessig trinken: Wirkung auf Verdauung & Blutzucker, morgens oder abends, Rezept zum Selbermachen und Anwendung für Haut, Haare und Fußbad.

Der Verzehr kann das Diabetesrisiko beeinflussen, wobei die Zubereitung entscheidend ist. Erfahren Sie die Fakten zum hohen glykämischen Index.

Die Insulinsensitivität beschreibt, wie gut deine Körperzellen auf das Hormon Insulin ansprechen. Eine hohe Insulinsensitivität ist entscheidend für einen gesunden…