Entzündungshemmende Ernährung
Antientzündlicher Smoothie: das schnellste entzündungsarme Frühstück
Antientzündlicher Smoothie in 2 Minuten: Beeren, Grünzeug, Leinsamen & Ingwer – der Baukasten plus die 4 häufigsten Fehler. Wissenschaftlich erklärt.
Schlagwort: Frühstücksbowl
Entzündungshemmende Ernährung
Antientzündliche Frühstücks-Bowl: Rezept mit Joghurt, Beeren & Leinsamen
Antientzündliche Frühstücks-Bowl mit Kefir/Joghurt, Beeren & Leinsamen – jede Zutat mit belegter Wirkung. Rezept, Wissenschaft & vegane Variante.
Entzündungshemmende Ernährung
Overnight Oats Rezept: Grundrezept & die besten Varianten
Overnight Oats Grundrezept + das richtige Verhältnis und 8 Varianten (Schoko, Beeren, Protein, vegan). Über Nacht quellen, morgens cremig –…
Entzündungshemmende Ernährung
Baked Oats: Grundrezept & die besten Varianten
Baked Oats: gebackene Haferflocken, die wie Kuchen schmecken. Grundrezept + Varianten (Schoko, Apfel-Zimt, Protein, vegan). In 25 Minuten fertig.
Entzündungshemmende Ernährung
Chia Pudding: Grundrezept & beste Overnight-Varianten
Chia Pudding Grundrezept in 5 Minuten + 8 Overnight-Varianten (Schoko, Kokosmilch, Joghurt, Beeren). Cremig, entzündungshemmend, ballaststoffreich.