Gesundheit

Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zellen. Was ihnen schadet, welche Lebensmittel und Gewohnheiten sie unterstützen und was realistisch hilft.

Bor ist kaum bekannt, aber spannend für Knochen, Hormone und Vitamin D. Was das Spurenelement kann und in welchen Lebensmitteln…

Füttert Zucker den Krebs? Was an der Idee, Krebszellen auszuhungern, dran ist, was Studien zu Fasten zeigen und warum Vorsicht…

Rillen, Flecken, brüchige Nägel: Was deine Fingernägel über deine Gesundheit andeuten können – und wann ein Blick zum Arzt sinnvoll…

Ein gesunder Darm beginnt auf dem Teller. Welche Lebensmittel die Darmflora füttern, warum Ballaststoffe entscheidend sind und was du meiden…

Knoblauch, Ingwer, Honig und Co.: Was an natürlichen Antibiotika dran ist, ein einfaches Rezept zum Selbermachen und wo echte Grenzen…

Schwarzkümmelöl wird viel gelobt. Was Studien zu Entzündung, Allergie und Leber zeigen, wie du es einnimmst und wo die Grenzen…

Oreganoöl gilt als natürlicher Allrounder. Was an der Wirkung dran ist, wie du es anwendest und ob es besser ist…

Zu wenig Schlaf macht mehr als müde. Welche stillen Folgen Schlafmangel für Entzündung, Immunsystem und Gesundheit hat – und was…

Ein Blähbauch ist mehr als lästig. Welche Ursachen dahinterstecken, was SIBO damit zu tun hat und welche einfachen Mittel die…