Altersgesundheit
Coenzym Q10: Wirkung, Bedarf und Lebensmittel ab 40
Ab 40 sinkt der Q10-Spiegel. Was Coenzym Q10 im Körper leistet, welche Lebensmittel es liefern und wann eine Ergänzung sinnvoll…
Altersgesundheit
Entdecken Sie evidenzbasierte Ansätze für optimale Gesundheit in späteren Lebensjahren. Die moderne Forschung zeigt, dass viele vermeintlich unvermeidliche Alterserscheinungen – von Schwerhörigkeit über Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zu kognitiven Veränderungen – durch gezielte Präventionsmaßnahmen beeinflussbar sind. Erfahren Sie, wie Ernährung, Bewegung und Lebensstil die Qualität des Älterwerdens maßgeblich bestimmen können.
Altersgesundheit
Arthrose im Knie – Kohlblätter helfen
Arthrose im Knie, medizinisch als Gonarthrose bezeichnet, betrifft Millionen Menschen in Deutschland und verursacht Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und erhebliche Beeinträchtigungen im…
Altersgesundheit
Vitamine bei Alzheimer unwirksam
Können Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel Alzheimer vorbeugen oder behandeln? Diese Frage beschäftigt Millionen Menschen weltweit, die nach Wegen suchen, ihre geistige…
Altersgesundheit
Innenohr Schwerhörigkeit vorbeugen
Sind Sie auch einer der Millionen Menschen, die sich fragen: „Wie kann ich meine Hörfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten?“…