FREITAG, 11. SEPTEMBER 2026
Ziegenmilch-Kefir selber machen: Anleitung, Zeiten und die häufigsten Fehler
Ernährung

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Ziegenmilch-Kefir braucht keine besondere Kultur. Dieselben Knollen, die Kuhmilch fermentieren, arbeiten auch in Ziegenmilch – nur langsamer, und das Ergebnis…

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Rote Bete aufwärmen und lagern: Der eine Fehler, der wirklich zählt
Gesundheit

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Bei Meal-Prep-Artikeln geht es meist um Frischhaltedosen und Wochenpläne. Bei nitratreichem Gemüse kommt ein Aspekt dazu, den Rezeptseiten praktisch nie…

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Vakuumierte Rote Bete im Faktencheck: Was die Bequemlichkeit kostet
Ernährung

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Zehn Minuten für einen Rote-Bete-Salat – das funktioniert nur mit einer Zutat aus dem Kühlregal: vorgegarte Rote Bete im Vakuumbeutel.…

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Rote Bete roh essen: Was du gewinnst und was du dabei riskierst
Ernährung

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In Polen gibt es das carpaccio z buraka: hauchdünne Scheiben roher Roter Bete, zu einem Fächer gelegt, kurz mariniert, mit…

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