GesundeFakten - Wissenschaftliche Fakten

FREITAG, 10. JULI 2026

Cholesterin bei Eiern

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Das Thema Cholesterin bei Eiern ist seit Jahrzehnten umstritten. Während die Ei-Industrie Eier als unbedenklich bewirbt, zeigt die wissenschaftliche Evidenz…

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Intervallfasten Blutzucker - Kann Fasten Diabetes Typ 2 umkehren?

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Wussten Sie, dass bereits vor über einem Jahrhundert Ärzte Diabetes durch gezieltes Fasten heilten? Die historische Allen-Starvation-Methode erreichte, was heute…

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Wie kochen - beste Kochmethoden - 97% Antioxidantien erhalten - wissenschaftlich bewiesen

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Verlieren Sie bis zu 75% der Antioxidantien beim falschen Kochen? Bahnbrechende Studien mit über 300 Experimenten zeigen: Die richtige Kochmethode…

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Niedriger Testosteronwert Mann: Normalwerte, Symptome & natürliche Steigerung | Wissenschaftlich fundiert

Männergesundheit

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Spürst du chronische Müdigkeit, nachlassende Kraft oder verminderte Libido? Ein Testosteronmangel könnte die Ursache sein. Bahnbrechende Studien zeigen: Bereits 1/3…

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Overhead-Flatlay entzündungshemmender Lebensmittel: Blaubeeren, Grünkohl, Spinat, Walnüsse, Mandeln, Lachs, Kurkuma, Ingwer, Avocado und Olivenöl auf einem Holztisch.

Entzündungshemmende Ernährung

Entzündungshemmende Lebensmittel: die 15 stärksten gegen stille Entzündungen

8. Juli 2026 von Redaktion

Die 15 stärksten entzündungshemmenden Lebensmittel gegen stille Entzündungen – evidenzbasiert, mit Alltags-Tipps und einem antientzündlichen Tagesplan.

Antioxidantienreiche Lebensmittel wie Spinat, Blaubeeren, Walnüsse, Avocado und Brokkoli auf hellem Holztisch

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7. Juli 2026 von Redaktion

Borreiche Lebensmittel wie Pflaumen, Rosinen, Mandeln, Avocado und Kichererbsen auf hellem Holztisch

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7. Juli 2026 von Redaktion

Zuckerwürfel neben frischem buntem Gemüse und Beeren auf hellem Holztisch

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7. Juli 2026 von Redaktion

Gepflegte, gesunde Fingernägel einer Hand auf hellem, neutralem Untergrund

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Fingernägel: Was Rillen und Flecken über die Gesundheit verraten

7. Juli 2026 von Redaktion

Darmfreundliche Lebensmittel wie Joghurt mit Beeren, Haferflocken, Leinsamen, Kiwi und Kefir auf hellem Holztisch

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7. Juli 2026 von Redaktion

Coenzym-Q10-reiche Lebensmittel wie Sardinen, Nüsse, Spinat und Brokkoli auf hellem Holztisch

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7. Juli 2026 von Redaktion

Schale mit frisch gekochtem, dampfendem weißem Reis auf heller Küchenoberfläche

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7. Juli 2026 von Redaktion

Natürliche Hausmittel wie Knoblauch, Ingwer, Honig, Zitrone und Kurkuma auf hellem Holztisch

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7. Juli 2026 von Redaktion

Glasflasche mit Schwarzkümmelöl und ein Holzlöffel mit schwarzen Kümmelsamen auf hellem Holztisch

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7. Juli 2026 von Redaktion

Braune Tropfflasche mit Oreganoöl umgeben von frischem Oregano und Thymian auf hellem Holztisch

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7. Juli 2026 von Redaktion

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