Antiinflammatorisk kost
drikke æblecidereddike: virkning, anvendelse & opskrifter
Drik æblecidereddike for bedre fordøjelse og blodsukker – morgen eller aften, med hjemmelavet opskrift og anvendelse til hud, hår og…
Tag: Fordøjelse
Antiinflammatorisk kost
Loppefrøskaller virkning, dosering og nemme opskrifter
Loppefrøskaller virkning på fordøjelsen, korrekt indtag, daglig dosering og nemme opskrifter med vand, yoghurt, overnight oats eller brød – så…
Antiinflammatorisk kost
Ingefærshot opskrift: Grundopskrift og bedste varianter
Lær at lave en ingefærshot opskrift, hjemmelavet med frisk ingefær, citron og honning – et hurtigt boost til immunforsvaret på…
Antiinflammatorisk kost
Golden milk paste – nemt grundrecept, original og Thermomix
Her laver du din egen golden milk paste – et enkelt grundrecept, ayurvedisk original og Thermomix‑vejledning. På 30 sekunder får…
Ernæring
Fiskeolie bivirkninger – hvad du bør vide
Fiskeolie er populært, men kan have bivirkninger som oxidation, forurening og interaktion med blodfortyndende medicin. Læs hvad du skal vide…
Hjerne og nervesystem
B12-mangel: Årsager og symptomer
Lær at genkende tidlige symptomer på B12-mangel, og find ud af, hvorfor manglen opstår. Få videnskabeligt baseret viden om optimal…