Tag: Spijsvertering

Heb je last van diarree na galblaasverwijdering? Ontdek de oorzaken, directe tips en hoe gerichte voeding helpt om je spijsvertering…

Bak een gezonde, smeuïge kefir cake zonder geraffineerde suiker met deze 5 eenvoudige recepten. Ontdek hoe melkkefir met speltmeel, havermout…

Twijfel je wanneer kefir drinken het beste is? Ontdek waarom een glas melkkefir voor het slapengaan je darmherstel, nachtrust en…

Zelf gezonde waterkefir maken met vers fruit: ontdek 5 frisse recepten vol natuurlijke probiotica en bubbels. Verfrissend, suikerarm en eenvoudig…

Maak zelf romige kefir boter en stevige Griekse yoghurt vol probiotica. Ontdek hoe je met fermentatie een gezonde delicatesse maakt,…

Ontdek de voordelen van bakken met kefir: de lekkerste recepten voor sappig volkorenbrood, pão de queijo en luchtige pannenkoeken zonder…

Ontdek gezonde recepten voor een heerlijk kefir dessert: van caloriearme maracujamousse tot ananaseis en chocoladecrème. Suikervrij, rijk aan probiotica en…

Kefir darmen: ontdek hoe dit probiotische drankje verstopping verhelpt, de darmflora herstelt en ondersteunt bij afvallen. Inclusief een praktische 7-daagse…

Een opgeblazen buik is meer dan vervelend. Ontdek welke oorzaken erachter zitten, wat SIBO ermee te maken heeft en welke…

Gemberwater met citroen recept: ontdek de werking, hoe je het klaarmaakt (warm of koud) en de beste variaties met komkommer,…