Gezondheid
Darmvriendelijk eten: de beste voeding voor je darmen
Gezonde darmen beginnen op je bord. Ontdek hoe je met darmvriendelijk eten je darmflora versterkt, waarom voedingsvezels onmisbaar zijn en…
Tag: Microbioom
Voeding
Gefermenteerd voedsel: echt zo gezond voor je darmen?
Zuurkool, kimchi en kefir: ontdek wat gefermenteerd voedsel doet voor je darmen, waar je op moet letten en wanneer je…
Gezondheid
Opgeblazen buik: oorzaken, SIBO en wat echt helpt
Een opgeblazen buik is meer dan vervelend. Ontdek welke oorzaken erachter zitten, wat SIBO ermee te maken heeft en welke…
Gezondheid
Darmbacteriën en spieropbouw: het verrassende verband
Ontdek het verband tussen darmbacteriën en spieropbouw. Wat toont onderzoek naar de darm-spier-as en welke vezelrijke voeding ondersteunt je spierkracht…
Voeding
Zijn voorgesneden groenten gezond? Risico op endotoxinen
Zijn voorgesneden groenten gezond? Door bacteriegroei ontstaan ontstekingsbevorderende endotoxinen, zelfs in de koelkast. Ontdek wat de wetenschap zegt over dit…
Voeding
Wat zijn de belangrijkste maagkanker oorzaken?
Ontdek de belangrijkste maagkanker oorzaken, van een Helicobacter pylori-infectie tot voeding en erfelijkheid. Lees hoe deze risicofactoren samenhangen en wat…