Ernæring
D-vitamin mod kræft: virkning, dosering & studier
Studier viser, at d‑vitamin mod kræft kan reducere dødeligheden med 13 %. Lær den rette dosering og optimale blodværdier, og få…
Tag: D-vitamin
Ernæring
Anden fermentering kefir: Sprøjtende smag & B‑vitaminer
Lær, hvordan du giver din kefir et sprøjtende løft med en anden fermentering kefir: ekstra B‑vitaminer, mindre mælkesukker og frisk…
Ernæring
De bedste kosttilskud til led og muskler: HMB, magnesium, omega‑3 og D‑vitamin
Opdag de bedste kosttilskud til led og muskler – HMB, magnesium, omega‑3 og D‑vitamin – og få fakta fra de…
Skønhed og hudpleje
Solbeskyttelse indefra: Hvad beskytter din hud virkelig
Kan din kost give solbeskyttelse indefra? Lær hvad carotinoider gør, hvilke fødevarer der hjælper, og hvorfor solcreme stadig er nødvendig.
Ernæring
Vitamin K2: Disse fødevarer giver det undervurderede vitamin
Vitamin K2 leder calcium derhen, hvor det hører til. Hvilke fødevarer der giver mest, hvordan det virker, og hvad du…
Mænds sundhed
Lavt testosteron symptomer: Normalværdier og naturlig hjælp
Oplever du træthed, faldende styrke eller lav sexlyst? Lær at genkende lavt testosteron symptomer, forstå dine blodprøvesvar, og se hvordan…