Ikääntyminen ja terveys
Ubikinoni hyödyt: koentsyymi Q10 vaikutus ja tarve
40 ikävuoden jälkeen Q10-tasot laskevat. Ubikinoni hyödyt kehossa, parhaat ravinnonlähteet ja milloin ravintolisä kannattaa.
Ikääntyminen ja terveys
Miten pysyä toimintakykyisenä: lihakset, luusto ja aivot vuosien karttuessa.
Ikääntyminen ja terveys
Polven nivelrikon hoito – kaalinlehti auttaa
Polven nivelrikon hoito voi onnistua myös luonnollisesti: tutkimukset osoittavat kaalinlehtikääreen lievittävän kipua ja tulehdusta tehokkaasti.
Ikääntyminen ja terveys
Vitamiinit ja alzheimer – miksi ne eivät tehoa
Vitamiinit ja alzheimer eivät ole ihmeratkaisu: laaja tutkimusnäyttö osoittaa, että useimmat ravintolisät eivät tehoa muistisairauksiin, ja kalsium saattaa jopa kaksinkertaistaa…
Ikääntyminen ja terveys
Kuulon heikkeneminen: näin ehkäiset sen ajoissa
Kuulon heikkeneminen ei ole väistämätöntä ikääntymistä – tutkimukset osoittavat, että sisäkorvan aistinsolujen suojaaminen ja terveelliset elintavat voivat ehkäistä ja jopa…