Hälsosamt åldrande
Coenzym Q10: verkningsmekanism, behov och livsmedel efter 40
Från 40 års ålder sjunker coenzym q10-nivån. Läs vad coenzym q10 gör i kroppen, vilka livsmedel som ger det och…
Hälsosamt åldrande
Råd och forskning om hur du håller kropp och sinne vitala långt upp i åren.
Hälsosamt åldrande
Knäartros – vitkålsomslag hjälper
Vitkålsomslag kan lindra knäartros genom naturlig antiinflammatorisk verkan, utan biverkningar. Lär dig hur du använder kålblad hemma för din smärtlindring.
Hälsosamt åldrande
Vitaminer alzheimer: varför de inte hjälper
Undrar du om vitaminer alzheimer kan skydda minnet? Vi går igenom forskningsresultat som visar att de flesta kosttillskott inte har…
Hälsosamt åldrande
Hur du kan förebygga hörselnedsättning i innerörat
Lär dig hur du kan förebygga hörselnedsättning med enkla livsstilsval, rätt kost och skydd mot buller – bevara din hörförmåga…