Terveys

Mitokondriot tuottavat solujen tarvitseman energian. Mikä niitä kuormittaa, mitkä ruoat ja tavat tukevat niitä ja mikä oikeasti auttaa.

Boori terveysvaikutukset ulottuvat luustoon, hormonitasapainoon ja d-vitamiiniin. Katso, mitä tutkimukset tastä vähän tunnetusta hivenaineesta todella kertovat.

Ruokkiiko sokeri syöpää? Tarkastelemme sokeri ja syöpä -yhteyttä, Warburg-ilmiötä sekä sitä, voiko syöpäsoluja todella nälkiinnyttää ketogeenisella ruokavaliolla.

Pystysuorat viivat kynsissä ovat yleensä harmittomia, mutta poikittaiset urat, kynsien värimuutokset ja hauraat kynnet voivat kertoa ravintopuutoksista tai vakavammista sairauksista…

Terve suolisto alkaa lautaselta. Tässä opit, miten parantaa suoliston bakteerikantaa ruoalla, miksi kuitu on tärkeää ja mitä kannattaa välttää arjen…

Valkosipuli, inkivääri, hunaja ja muut luonnonaineet: mitä luonnollinen antibiootti oikeasti tekee, yksinkertainen kotitekoinen resepti ja mitkä ovat sen todelliset rajat…

Mustakuminaöljyn vaikutukset verenpaineeseen, kolesteroliin ja tulehdusarvoihin – mitä tutkimukset todella osoittavat ja miten tunnistat laadukkaan öljyn.

Oreganoöljyn hyödyt ulottuvat flunssasta kuukautiskipuihin – luontaistuotteena se kiinnostaa yhä useampaa. Lue, mitkä vaikuttavat aineet siinä piilevät ja onko se…

Univajeen fyysiset oireet jäävät usein huomaamatta, vaikka pitkittynyt univaje voi altistaa hiljaiselle tulehdukselle ja rasittaa immuunijärjestelmää vuosien ajan – opi…

Vatsan turvotus on muutakin kuin ärsyttävää. Mistä se johtuu, mitä tekemistä SIBOlla on asian kanssa ja mitkä yksinkertaiset keinot rauhoittavat…