Avainsana: Ruoansulatus

Inkivääri-sitruuna-hunajajuoma: resepti, vaikutukset ja parhaat muunnelmat kurkulla, kanelilla, hunajalla, kurkumalla ja omenaviinietikalla. Opit valmistamaan juoman oikein sekä kuumana että kylmänä.

Miten juoda omenaviinietikkaa oikein? Lue vaikutuksesta verensokeriin ja ruoansulatukseen, resepti ja käyttö ihon sekä hiusten hoidossa.

Psylliumkuori vaikuttaa ruoansulatukseen: oikea annostus päivässä ja helpot reseptit vedellä, jogurtilla, yön yli liotetuilla kauroilla ja leivässä. Luonnollista apua suolistolle.

Opi tekemään inkiväärishotti resepti mukaan itse kotona. Helppo perusohje ja suosikkivariaatiot, tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja valmis 10 minuutissa.

Tee kultainen maito -pasta itse 30 sekunnissa: helppo perusresepti, ayurvedinen alkuperäisversio ja Thermomix-ohje tulehdusta ehkäisevään juomaan.

Kalaöljykapselit haitat puhuttavat: tuoreet tutkimukset osoittavat, että hapettuminen, raskasmetallit ja puutteellinen laatuvalvonta voivat heikentää omega-3-valmisteiden turvallisuutta ja tehoa sydänterveyden kannalta…

B12-vitamiinin puutos voi aiheuttaa pistelyä, huimausta ja masennusta jo vuosia ennen anemiaa. Lue, keitä puutos koskee, miten sen tunnistaa ja…