Fitness en training
Ijsbad na sporten: waarom kou je spieropbouw remt
Een ijsbad na sporten remt spieropbouw en krachtopbouw. Ontdek wat wetenschappelijke studies met MRI en weefselbiopten aantonen over koudwaterbaden en…
Tag: Hormonen
Gezondheid
Boron werking: het mineraal voor je botten en hormonen
Ontdek de boron werking voor je botten, hormonen en vitamine D. Wat doet dit bijzondere spoorelement in je lichaam en…
Mannengezondheid
PSA waarden per leeftijd: zin en onzin van screening
Ontdek de normale PSA waarden per leeftijd, hoe betrouwbaar een PSA-test is en wat de voor- en nadelen zijn van…
Mondhygiene
Flossen voor of na tandenpoetsen: wat is het beste?
Twijfel je over flossen voor of na tandenpoetsen? Wetenschappelijk onderzoek toont aan welke volgorde tandplak het meest effectief verwijdert en…
Mannengezondheid
Laag testosteron bij mannen: symptomen en natuurlijk verhogen
Heb je last van vermoeidheid of libidoverlies door een laag testosteron? Ontdek de symptomen, normale bloedwaarden en wetenschappelijk onderbouwde methoden…