Gesundheit
Beste Schlafposition für Gehirn und Körper
Welche Schlafposition Wirbelsäule und Atemwege entlastet, was Studien zur nächtlichen Gehirnreinigung zeigen und wie du die Seitenlage bequem hinbekommst.
Simon Gütter
Simon Gütter ist Redakteur bei GesundeFakten und schreibt über Ernährung, Gesundheit und den kritischen, evidenzbasierten Umgang mit Studien. Sein Anspruch: wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich machen, ohne sie zu verkürzen. Für jeden Beitrag recherchiert er Studien in PubMed und Europe PMC, bevorzugt Übersichtsarbeiten, Metaanalysen und randomisierte kontrollierte Studien am Menschen, und führt jede geprüfte Quelle unter dem Artikel auf. Seine Beiträge ersetzen keine ärztliche Beratung.
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