Voeding
Dieet voor leververvetting: wat zegt onderzoek?
Geen wondervoedsel geneest een vette lever, maar een dieet voor leververvetting op basis van de mediterrane keuken werkt wel degelijk,…
Tag: Insulinegevoeligheid
Voeding
TUDCA werking: dosering, leverbescherming & bijwerkingen
Ontdek de TUDCA werking op cholesterol en de lever. Lees welke dosering optimaal is en hoe je een schadelijke overdosering…
Fitness en training
Hardlopen voor ontbijt: waarom je nuchter meer vet verbrandt
Met hardlopen voor ontbijt verbrand je over 24 uur gezien aanzienlijk meer vet. Ontdek hoe je glycogeenvoorraad werkt en hoe…
Afvallen
Calorierijk eten: deze bewerkte producten vermijd je beter
Waarom hebben we zo'n sterke drang naar calorierijk eten? Ontdek hoe bewerkte producten inspelen op onze biologie en leer hoe…
Voeding
Glykemische index aardappel: hoe groot is het risico?
Ontdek wat de glykemische index aardappel betekent voor je gezondheid. Lees hoe de bereidingswijze je bloedsuiker beïnvloedt en wat wetenschappelijk…
Voeding
Insulinegevoeligheid verhogen met biergist
Wil je je insulinegevoeligheid verhogen? Ontdek hoe biergist je bloedsuikerspiegel kan ondersteunen en wat wetenschappelijke studies zeggen over het voorkomen…