Näring & kost
Magsäckscancer orsak – vad driver sjukdomen?
Läs om hur Helicobacter pylori, kostvanor och genetiska faktorer samverkar och blir magsäckscancer orsak, samt riskfaktorer och tidig upptäckt för…
Näring & kost
Forskningsbaserade kostråd som hjälper dig att äta smartare och må bättre varje dag.
Näring & kost
Vem bör undvika kaffe? Så här påverkas din hälsa
Du undrar vem bör undvika kaffe? Läs om riskgrupper som glaucoma‑patienter, epileptiker, gravida och personer med magreflux eller sömnproblem och…
Näring & kost
Kost mot bröstcancer: så minskar du risken
Lär dig hur rätt kost mot bröstcancer, med mer grönsaker, fullkorn och fisk, kan sänka östrogennivåerna och minska din risk…
Näring & kost
Periodisk fasta 16 8 och blodsocker – vänder typ‑2‑diabetes?
Lär dig hur periodisk fasta 16 8 kan sänka blodsocker, minska insulinresistens och till och med minska medicinering för typ‑2‑diabetes…
Näring & kost
Antioxidanter vid matlagning – bästa metoderna bevarar 97 %
Visste du att fel tillagningsmetod kan minska antioxidanter vid matlagning med upp till 75 %? Mikrovågsugnen bevarar 97 %, andra metoder varierar.