DIENSTAG, 07. JULI 2026

Schlagwort: Gesunde Fette

2 Artikel

Verschiedene gesunde Nüsse wie Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse und Cashews in Holzschalen

Welche Nüsse sind am gesündesten? Der große Vergleich

Mandel, Walnuss oder Cashew? Welche Nuss was kann, worin sie sich unterscheiden und wie viele Nüsse am Tag wirklich sinnvoll…

7.07.2026 Redaktion

Omega-3-reiche Lebensmittel wie Lachs, Walnüsse, Chia- und Leinsamen und Öl auf hellem Holztisch

Omega-3-Index: Der häufigste Fehler beim Kauf von Omega-3

Nicht jedes Omega-3-Produkt taugt etwas. Was der Omega-3-Index aussagt, welche Quellen sinnvoll sind und worauf du beim Kauf achten musst.

7.07.2026 Redaktion