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Fettleber – was essen? Das zeigen die Studien
Fettleber – was essen? Mittelmeerküche senkt Leberfett auch ohne Abnehmen, 150–240 Minuten Bewegung pro Woche senken die Verfettung um 2–4…
Schlagwort: Gesunde Fette
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Welche Nüsse sind am gesündesten? Der große Vergleich
Mandel, Walnuss oder Cashew? Welche Nuss was kann, worin sie sich unterscheiden und wie viele Nüsse am Tag wirklich sinnvoll…
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Omega-3-Index: Der häufigste Fehler beim Kauf von Omega-3
Nicht jedes Omega-3-Produkt taugt etwas. Was der Omega-3-Index aussagt, welche Quellen sinnvoll sind und worauf du beim Kauf achten musst.
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Fischöl Nebenwirkungen
Grosse Meta-Analysen zeigen kaum Effekte auf die Herzgesundheit. Zudem warnt die Verbraucherzentrale vor Qualitätsproblemen bei vielen Präparaten.