Ernährung
Welche Nüsse sind am gesündesten? Der große Vergleich
Mandel, Walnuss oder Cashew? Welche Nuss was kann, worin sie sich unterscheiden und wie viele Nüsse am Tag wirklich sinnvoll…
Schlagwort: Gesunde Fette
Ernährung
Omega-3-Index: Der häufigste Fehler beim Kauf von Omega-3
Nicht jedes Omega-3-Produkt taugt etwas. Was der Omega-3-Index aussagt, welche Quellen sinnvoll sind und worauf du beim Kauf achten musst.
Ernährung
Fischöl Nebenwirkungen
Über 100.000 Tonnen Fischöl werden jährlich weltweit konsumiert – eine Milliarden-Dollar-Industrie, die auf der Annahme basiert, dass Omega-3-Fettsäuren das Herz…