Ernæring
Bivirkninger ved for meget protein – symptomer og grænseværdier
Lær om bivirkninger ved for meget protein, symptomer og gram‑grænser, så du kan beskytte dine nyrer og dit hjerte i…
Tag: Ernæringsmyter
Ernæring
Kan man få for meget protein? Sådan påvirker det din sundhed
Du får svar på, om man kan få for meget protein, hvilke bivirkninger der kan opstå, og hvad Sundhedsstyrelsen anbefaler…
Sundhed
Sukker og kræft: Kan man virkelig udradere kræftceller?
Sukker og kræft: Artiklen undersøger, om man kan udrane kræftceller ved at begrænse sukker, forklarer Warburg‑effekten, ketogen diæt, faste og…
Ernæring
Akrylamid i mad: Hvor farlig er stoffet egentlig?
Akrylamid i mad dannes ved stegning, bagning og ristning af stivelsesrige fødevarer som pomfritter og chips. Læs, hvordan du reducerer…
Sundhed
Kostrådgivning hos lægen: Hvor kompetente er læger egentlig?
Du stoler på din læge om kost, men få har specialisering i ernæringsmedicin. Læs om kostrådgivning hos lægen og det…
Sundhed
c-vitamin mod forkølelse: Myter og fakta
c-vitamin mod forkølelse er et populært husmiddel, men forskning viser, at det kun hjælper i specifikke situationer; læs mere om…
Ernæring
Hæmjern: Virkning, risiko & kilder
Hæmjern er den form for jern, der findes i kød, har høj biotilgængelighed men kan øge risikoen for tarmkræft –…
Ernæring
Vegetarisk kost: Fordele og fakta
Vegetarisk kost sænker risikoon for kroniske sygdomme, som hjerte‑kar‑sygdomme og visse kræftformer, og kan også reducere dine sundhedsudgifter og forbedre…
Skønhed og hudpleje
Virker kollagen tilskud for huden? Fakta i stedet for hype
Find ud af om virker kollagen tilskud din huds elasticitet, rynker og fine linjer, og hvad den seneste forskning virkelig…