Ernährung
Ist zu viel Protein ungesund? Symptome & Grenzwerte
Erfahren Sie, ob zu viel Protein ungesund ist. Wir nennen Symptome und Gramm-Grenzwerte. Lesen Sie weiter, um Ihre Nieren und…
Schlagwort: Ernährungsmythen
Ernährung
Erhöht zu viel Protein die Sterblichkeit? Was die Studien zeigen
„High Protein“ steht heute auf jedem zweiten Supermarktprodukt, und Fitness-Influencer empfehlen gern 2 Gramm Protein pro Kilogramm und mehr. Doch…
Gesundheit
Zucker und Krebs: Kann man Krebszellen wirklich aushungern?
Füttert Zucker den Krebs? Was an der Idee, Krebszellen auszuhungern, dran ist, was Studien zu Fasten zeigen und warum Vorsicht…
Ernährung
Acrylamid in Lebensmitteln: Wie gefährlich ist der Stoff wirklich?
Acrylamid entsteht beim Braten, Backen und Rösten. Wo es steckt, wie riskant es ist und mit welchen Tricks du die…
Gesundheit
Ernährungsberatung Arzt: Wie kompetent sind Ärzte wirklich?
Viele Mediziner erhalten im Studium kaum Ausbildung zum Thema Ernährung. Ein Artikel über das Wissen von Ärzten und die Relevanz…
Gesundheit
Vitamin C bei Erkältung: Mythos & Fakten
Viele Menschen schwören auf Vitamin C zur Vorbeugung. Die aktuelle Studienlage zeichnet jedoch ein nüchternes Bild zur tatsächlichen Wirksamkeit.
Ernährung
Häm-Eisen: Wirkung, Risiko & Quellen
Diese Form von Eisen aus Fleisch unterscheidet sich stark von pflanzlichem Eisen. Erfahren Sie mehr über Bioverfügbarkeit und den Forschungsstand.
Ernährung
Vegetarische Ernährung: Vorteile & Fakten
Eine pflanzliche Ernährungsweise kann das Risiko für chronische Krankheiten senken. Lesen Sie, wie sich der Verzicht auf Fleisch auswirken kann.
Beauty
Kollagen in der Haut: Fakten statt Hype
Die Forschung zu Nahrungsergänzungsmitteln ist komplexer als viele Versprechen suggerieren. Lesen Sie, was Studien zur tatsächlichen Wirkung sagen.