Avainsana: Ravintolisät

Lue, mikä on TUDCA vaikutus kolesteroliin ja maksaan, mikä annostus on paras ja miten vältät haitallisen yliannostuksen.

Tutkimukset d-vitamiini syöpä -yhteydestä osoittavat, että päivittäinen d-vitamiinilisä pienentää syöpäkuolleisuutta noin 13 prosenttia. Lue artikkelista oikea annostus ja optimaaliset veriarvot…

Aiheuttaako liikaa proteiinia oireita? Tutustu liika proteiini -oireisiin ja raja-arvoihin sekä siihen, miten suojaat munuaisia ja sydäntä.

Estävätkö ravintolisät lihaskatoa vanhetessa? HMB, magnesium, omega-3 ja D-vitamiini tutkimusten valossa – ja miksi yksi tulos kääntyi täysin väärennettyjen tietojen…

Ekdysteroni tunnetaan luonnollisena anabolisena aineena. Katsaus tutkimuksiin, platseboefektiin ja siihen, miten wada suhtautuu dopingstatukseen.

Boori terveysvaikutukset ulottuvat luustoon, hormonitasapainoon ja d-vitamiiniin. Katso, mitä tutkimukset tastä vähän tunnetusta hivenaineesta todella kertovat.

40 ikävuoden jälkeen Q10-tasot laskevat. Ubikinoni hyödyt kehossa, parhaat ravinnonlähteet ja milloin ravintolisä kannattaa.

Kaikki omega-3-tuotteet eivät ole yhtä hyviä. Mitä omega-3-indeksi kertoo, mitkä lähteet kannattavat ja mihin kiinnittää huomiota ostaessa.

K2-vitamiini ohjaa kalsiumin sinne, minne se kuuluu kehossa. Käymme läpi parhaat k2-vitamiinin lähteet ruokavaliossa, vaikutukset elimistössä ja mihin kannattaa kiinnittää…

Kreatiini vaikutus lihaksiin ja aivoihin selitettynä selkeästi: oikea annostus, kreatiinimonohydraatti, ikääntyneille sopiva käyttö ja mitä keholle tapahtuu 30 päivän säännöllisen…