Voeding
TUDCA werking: dosering, leverbescherming & bijwerkingen
Ontdek de TUDCA werking op cholesterol en de lever. Lees welke dosering optimaal is en hoe je een schadelijke overdosering…
Tag: Cholesterol
Ontstekingsremmend eten
Haverzemelen pap: ontstekingsremmend met beta-glucan
Haverzemelen pap: geconcentreerd beta-glucan verlaagt cholesterol en stabiliseert je bloedsuikerspiegel. Ontdek het recept, overnight varianten en het verschil met havermout…
Ontstekingsremmend eten
Gortepap: ontstekingsremmend met bèta-glucaan
Gortepap zit boordevol bèta-glucaan, wat helpt om cholesterol te verlagen en de bloedsuikerspiegel te stabiliseren. Ontdek het gezonde recept, een…
Voeding
Gezonde noten: welke zijn het gezondst? De vergelijking
Amandelen, walnoten of cashews? Ontdek welke gezonde noten het beste bij je passen, wat de onderlinge verschillen zijn en hoeveel…
Voeding
Beste visolie supplement kiezen: let op de Omega-3-Index
Niet elk product is effectief. Ontdek wat de Omega-3-Index betekent, hoe je het beste visolie supplement kiest en waar je…
Gezondheid
Hart en bloed: de bloedsomloop uitgelegd
Ontdek hoe je bloedsomloop werkt, hoe het hart zuurstofrijk bloed door je lichaam pompt en wat je kunt doen om…
Voeding
Noten en cholesterol: natuurlijk je cholesterol verlagen
Ontdek de wetenschappelijke relatie tussen noten en cholesterol. Lees welke ongebrande noten helpen je LDL-cholesterol op een natuurlijke manier te…
Voeding
Ongezond eten: waarom we het doen en hoe je het doorbreekt
Waarom blijven we ongezond eten ondanks de risico's? Ontdek de psychologie achter ongezonde eetgewoonten en leer met praktische tips hoe…
Gezondheid
Huisarts en voeding: hoe deskundig is je dokter echt?
Vertrouw jij op je huisarts en voeding? Ontdek waarom veel artsen weinig voedingskennis hebben, wat de risico's zijn en hoe…
Voeding
Eieren en cholesterol: wat zegt de wetenschap?
Wat is het verband tussen eieren en cholesterol? Lees wat wetenschappelijk onderzoek zegt over de invloed van eieren op je…