GesundeFakten — Sundhed og ernæring baseret på videnskab

TORSDAG, 15. OKTOBER 2026

Ernæring

Fedtlever kost – hvad viser studierne?

Fedtlever – hvad skal man spise, for at fedtet i leveren forsvinder igen? Det ærlige svar er: Der findes ikke…

Læs artiklen →

Ernæring

Lav selv kefir på gedemælk: Guide, tider og typiske fejl

At lave kefir på gedemælk kræver ingen særlig kultur. De samme kefirkorn, som fermenterer komælk, arbejder også i gedemælk –…

Læs artiklen →

Sundhed

Opbevaring af rødbeder: Undgå den afgørende fejl

Når det handler om meal prep, fokuserer de fleste artikler på madkasser og ugeplaner. Men med nitratrige grøntsager er der…

Læs artiklen →

Ernæring

Forkogte rødbeder i faktatjek: Hvad koster bekvemmeligheden?

Ti minutter til en rødbedesalat – det kan kun lade sig gøre med én bestemt ingrediens fra køledisken: forkogte rødbeder…

Læs artiklen →

← Stryg for at navigere →

Medizinische Illustration des Herz-Kreislauf-Systems: Transparenter Oberkörper zeigt Herz, Arterien (rot) und Venen (blau) mit Blutfluss durch Lunge (von KI generiert)

Sundhed

Hjerte og kredsløb: Sådan fungerer din blodcirkulation

af Simon Gütter

Dit hjerte og kredsløb pumper omkring 100.000 slag om dagen og transporterer op til 10.000 liter blod gennem arterier, vener...

Læs videre

Prostatakrebs Symptome: Medizinische Röntgenvisualisierung des Beckenbereichs mit leuchtend markierter Prostata in Orange, anatomische Darstellung (von KI generiert)

Mænds sundhed

Symptomer på prostatakræft: PSA‑screening – fordele og ulemper

af Simon Gütter

Læs videre

Arthrose im Knie: Medizinische Visualisierung zeigt schmerzendes Kniegelenk mit leuchtender Skelettstruktur, Person greift an entzündetes Knie (von KI generiert)

Sund aldring

Kålblade mod slidgigt: Naturlig lindring af knæartrose

af Simon Gütter

Læs videre

Ketogene Ernährung gesund: Grüner Spargel umwickelt mit magerem Rindersteak auf Holzbrett – proteinreich und kohlenhydratarm für Diabetes-Management (von KI generiert)

Ernæring

Keto og diabetes: Er den ketogene kost sund?

af Simon Gütter

Læs videre

Würdevoll alternder Mann mit grauem Haar in warmem Café-Licht – Symbol für länger leben durch gesunden Lebensstil und natürliches Altern (von KI generiert)

Sund livsstil

Longevity: Sådan kan du leve længere og vende aldringsprocessen

af Simon Gütter

Læs videre

Frau macht Ausfallschritt im Fitnessstudio – wie viel Bewegung am Tag empfohlen wird für optimale Gesundheit und Fitness (von KI generiert)

Træning og motion

Sundhedsstyrelsens anbefalinger motion: hvad siger forskningen?

af Simon Gütter

Læs videre

Nahaufnahme von Händen mit Nordic Walking Stöcken beim Training in der Natur - Effektives Ausdauertraining zum Abnehmen mit Walking-Stöcken (von KI generiert)

Vægttab

Stavgang vægttab: Sådan hjælper Nordic Walking din vægttab

af Simon Gütter

Læs videre

Makrobiotische Ernährung Zutaten von oben: Vollkorngetreide, Quinoa, Tofu, Edamame, grünes Gemüse, Nudeln auf Holztisch mit Bambusmatte (von KI generiert)

Ernæring

Makrobiotisk kost ved type 2-diabetes

af Simon Gütter

Læs videre

Verschiedene Nusssorten in weißen Schalen zur natürlichen Cholesterinsenkung: Walnüsse, Mandeln, Cashews, Haselnüsse für gesunde Herzfunktion (von KI generiert)

Ernæring

Nødder og kolesterol: Sådan sænker du naturligt

af Simon Gütter

Læs videre

Ärztin hält empathisch Hand einer Patientin bei Brustkrebsvorsorge-Beratung - vertrauensvolle Arzt-Patienten-Beziehung im medizinischen Gespräch (von KI generiert)

Kvinders sundhed

Screening for brystkræft – hvornår starter du? Evidensbaseret

af Simon Gütter

Læs videre

3D-Darstellung der AMPK-Enzym Molekülstruktur - silberne Atome symbolisieren das AMP-aktivierte Proteinkinase-Enzym für zelluläre Energieregulation (von KI generiert)

Sundhed

Så aktiverer du ampk naturligt for længere liv

af Simon Gütter

Læs videre

1…12 131415 16…18

Side 14 af 18