GesundeFakten — Sundhed og ernæring baseret på videnskab

TORSDAG, 15. OKTOBER 2026

Ernæring

Fedtlever kost – hvad viser studierne?

Fedtlever – hvad skal man spise, for at fedtet i leveren forsvinder igen? Det ærlige svar er: Der findes ikke…

Læs artiklen →

Ernæring

Lav selv kefir på gedemælk: Guide, tider og typiske fejl

At lave kefir på gedemælk kræver ingen særlig kultur. De samme kefirkorn, som fermenterer komælk, arbejder også i gedemælk –…

Læs artiklen →

Sundhed

Opbevaring af rødbeder: Undgå den afgørende fejl

Når det handler om meal prep, fokuserer de fleste artikler på madkasser og ugeplaner. Men med nitratrige grøntsager er der…

Læs artiklen →

Ernæring

Forkogte rødbeder i faktatjek: Hvad koster bekvemmeligheden?

Ti minutter til en rødbedesalat – det kan kun lade sig gøre med én bestemt ingrediens fra køledisken: forkogte rødbeder…

Læs artiklen →

← Stryg for at navigere →

Coenzym-Q10-reiche Lebensmittel wie Sardinen, Nüsse, Spinat und Brokkoli auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Sund aldring

Q10 virkning: Sådan holder du dig fit efter 40

af Simon Gütter

Efter du fylder 40 falder dit naturlige q10-niveau. Læs hvad q10 virkning betyder for din energi, hjertefunktion og muskler, samt...

Læs videre

Schale mit frisch gekochtem, dampfendem weißem Reis auf heller Küchenoberfläche (von KI generiert)

Ernæring

Genopvarmning af ris: Sådan undgår du farlige bakterier

af Simon Gütter

Læs videre

Natürliche Hausmittel wie Knoblauch, Ingwer, Honig, Zitrone und Kurkuma auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Sundhed

Naturligt antibiotika: Hvad husmidler kan – og hvad de ikke kan

af Simon Gütter

Læs videre

Glasflasche mit Schwarzkümmelöl und ein Holzlöffel mit schwarzen Kümmelsamen auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Sundhed

Sortkommenolie: virkning, brug og ærlig vurdering

af Simon Gütter

Læs videre

Braune Tropfflasche mit Oreganoöl umgeben von frischem Oregano und Thymian auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Sundhed

Oreganoolie virkning: Anvendelse og hvad studier viser

af Simon Gütter

Læs videre

Fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchi, Kefir und Joghurt in Gläsern auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Ernæring

Fermenteret mad: Er det virkelig så sundt for din tarm?

af Simon Gütter

Læs videre

Goldbraune Pommes frites und getoastetes Brot auf hellem Holzuntergrund (von KI generiert)

Ernæring

Akrylamid i mad: Hvor farlig er stoffet egentlig?

af Simon Gütter

Læs videre

Eisenreiche Lebensmittel mit Vitamin-C-Quellen wie Spinat, Linsen, Paprika und Orange auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Ernæring

Optagelse af jern: Den mest almindelige fejl ved jernmangel

af Simon Gütter

Læs videre

Carotinoidreiches Gemüse wie Karotten, Paprika, Tomaten und Kürbis auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Skønhed og hudpleje

Solbeskyttelse indefra: Hvad beskytter din hud virkelig

af Simon Gütter

Læs videre

Verschiedene gesunde Nüsse wie Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse und Cashews in Holzschalen (von KI generiert)

Ernæring

Sunde nødder – den store sammenligning

af Simon Gütter

Læs videre

Wecker auf einem Nachttisch neben einem Bett im weichen Morgenlicht (von KI generiert)

Sundhed

Søvnmangel konsekvenser: Sådan påvirker manglen på søvn helbredet

af Simon Gütter

Læs videre

1…8 91011 12…18

Side 10 af 18