GesundeFakten - Seite 3 von 18 - Wissenschaftliche Fakten

MONTAG, 31. AUGUST 2026

Rote Bete aufwärmen und lagern: Der eine Fehler, der wirklich zählt

Bei Meal-Prep-Artikeln geht es meist um Frischhaltedosen und Wochenpläne. Bei nitratreichem Gemüse kommt ein Aspekt dazu, den Rezeptseiten praktisch nie…

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Ernährung

Vakuumierte Rote Bete im Faktencheck: Was die Bequemlichkeit kostet

Zehn Minuten für einen Rote-Bete-Salat – das funktioniert nur mit einer Zutat aus dem Kühlregal: vorgegarte Rote Bete im Vakuumbeutel.…

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Ernährung

Rote Bete roh essen: Was du gewinnst und was du dabei riskierst

In Polen gibt es das carpaccio z buraka: hauchdünne Scheiben roher Roter Bete, zu einem Fächer gelegt, kurz mariniert, mit…

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Ernährung

Der Zehn-Minuten-Fehler beim Knoblauch

Es gibt in diesem Rezept einen Arbeitsschritt, der aus nichts besteht als aus Warten. Er kostet keine Zutat, keine Mühe…

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Schale Haferbrei, Bananenscheiben, Kamillentee und Zwieback auf einem hellen Holztisch. (von KI generiert)

Gesundheit

Durchfall nach Gallen OP: Ursachen und Akuthilfe

von Simon Gütter

Erfahren Sie die Ursachen für Durchfall nach Gallen OP und was akut hilft. Die Ampel-Liste zur Ernährung zeigt, wie Sie...

Eiweißreiche Lebensmittel wie Eier, Fleisch und Nüsse appetitlich auf einem hellen Untergrund arrangiert. (von KI generiert)

Ernährung

Ist zu viel Protein ungesund? Symptome & Grenzwerte

von Simon Gütter

Eine dampfende Schüssel mit warmen Overnight Oats (von KI generiert)

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Overnight Oats warm essen: So einfach geht es

von Simon Gütter

Ein Glas mit grünen Matcha Overnight Oats und frischen Beeren dekoriert (von KI generiert)

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Matcha Overnight Oats: Grünes Frühstück im Glas

von Simon Gütter

Ein Glas cremige Apfel-Zimt Overnight Oats garniert mit frischen Apfelstücken (von KI generiert)

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Apfel-Zimt Overnight Oats: Fruchtig, sättigend und natürlich süß

von Simon Gütter

Drei Gläser Overnight Oats mit unterschiedlicher Konsistenz auf einer Küchenarbeitsplatte (von KI generiert)

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Overnight Oats Verhältnis: Hafer, Flüssigkeit und Quellzeit

von Simon Gütter

Overnight Oats mit Pflanzendrink, Banane und Blaubeeren neben einem Krug Mandelmilch (von KI generiert)

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Overnight Oats ohne Milch: welcher Pflanzendrink passt

von Simon Gütter

Overnight Oats mit Mango, Beeren und Joghurt geschichtet in einem Glas (von KI generiert)

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Overnight Oats mit Mango: tropisches Frühstück im Glas

von Simon Gütter

Kefir-Kuchen und Torten saftig backen: 5 Rezepte ohne Industriezucker (von KI generiert)

Ernährung

Kefir-Kuchen & Torten backen: 5 saftige Rezepte ohne Industriezucker

von Simon Gütter

Kefir vor dem Schlafen: Wirkung auf Schlaf, Darmregeneration und Gelenke (von KI generiert)

Ernährung

Kefir vor dem Schlafen: Warum 1 Glas am Abend Darm, Schlaf & Gelenke regeneriert

von Simon Gütter

Wasserkefir Limonade selber machen: 5 spritzige Sommer-Rezepte ohne Zucker (von KI generiert)

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Wasserkefir-Limonade selber machen: 5 spritzige Rezepte für gesunde Sommer-Brausen

von Simon Gütter

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