GesundeFakten - Seite 10 von 18 - Wissenschaftliche Fakten

MONTAG, 31. AUGUST 2026

Rote Bete aufwärmen und lagern: Der eine Fehler, der wirklich zählt

Bei Meal-Prep-Artikeln geht es meist um Frischhaltedosen und Wochenpläne. Bei nitratreichem Gemüse kommt ein Aspekt dazu, den Rezeptseiten praktisch nie…

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Ernährung

Vakuumierte Rote Bete im Faktencheck: Was die Bequemlichkeit kostet

Zehn Minuten für einen Rote-Bete-Salat – das funktioniert nur mit einer Zutat aus dem Kühlregal: vorgegarte Rote Bete im Vakuumbeutel.…

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Ernährung

Rote Bete roh essen: Was du gewinnst und was du dabei riskierst

In Polen gibt es das carpaccio z buraka: hauchdünne Scheiben roher Roter Bete, zu einem Fächer gelegt, kurz mariniert, mit…

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Ernährung

Der Zehn-Minuten-Fehler beim Knoblauch

Es gibt in diesem Rezept einen Arbeitsschritt, der aus nichts besteht als aus Warten. Er kostet keine Zutat, keine Mühe…

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Gepflegte, gesunde Fingernägel einer Hand auf hellem, neutralem Untergrund (von KI generiert)

Gesundheit

Fingernägel: Was Rillen und Flecken über die Gesundheit verraten

von Simon Gütter

Rillen, Flecken, brüchige Nägel: Was deine Fingernägel über deine Gesundheit andeuten können – und wann ein Blick zum Arzt sinnvoll...

Darmfreundliche Lebensmittel wie Joghurt mit Beeren, Haferflocken, Leinsamen, Kiwi und Kefir auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Gesundheit

Darmgesundheit stärken: Die besten Lebensmittel für den Darm

von Simon Gütter

Coenzym-Q10-reiche Lebensmittel wie Sardinen, Nüsse, Spinat und Brokkoli auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Altersgesundheit

Coenzym Q10: Wirkung, Bedarf und Lebensmittel ab 40

von Simon Gütter

Schale mit frisch gekochtem, dampfendem weißem Reis auf heller Küchenoberfläche (von KI generiert)

Ernährung

Reis aufwärmen: Warum gekochter Reis gefährlich werden kann

von Simon Gütter

Natürliche Hausmittel wie Knoblauch, Ingwer, Honig, Zitrone und Kurkuma auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Gesundheit

Natürliches Antibiotikum: Was diese Hausmittel können – und was nicht

von Simon Gütter

Glasflasche mit Schwarzkümmelöl und ein Holzlöffel mit schwarzen Kümmelsamen auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Gesundheit

Schwarzkümmelöl: Wirkung, Anwendung und ehrliche Einordnung

von Simon Gütter

Braune Tropfflasche mit Oreganoöl umgeben von frischem Oregano und Thymian auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Gesundheit

Oreganoöl: Wirkung, Anwendung und was Studien zeigen

von Simon Gütter

Fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kimchi, Kefir und Joghurt in Gläsern auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Ernährung

Fermentierte Lebensmittel: Wirklich so gesund für den Darm?

von Simon Gütter

Goldbraune Pommes frites und getoastetes Brot auf hellem Holzuntergrund (von KI generiert)

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Acrylamid in Lebensmitteln: Wie gefährlich ist der Stoff wirklich?

von Simon Gütter

Eisenreiche Lebensmittel mit Vitamin-C-Quellen wie Spinat, Linsen, Paprika und Orange auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Ernährung

Eisen richtig aufnehmen: Der häufigste Fehler bei Eisenmangel

von Simon Gütter

Carotinoidreiches Gemüse wie Karotten, Paprika, Tomaten und Kürbis auf hellem Holztisch (von KI generiert)

Beauty

Sonnenschutz von innen: Was die Haut wirklich schützt

von Simon Gütter

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