GesundeFakten — Tieteeseen perustuvaa terveystietoa

Henkilö kävelee reippaasti aurinkoisella, puiden reunustamalla puistopolulla (von KI generiert)

Liikunta ja kunto

Japanilainen kävelytekniikka: intervalli 10 000 askeleen sijaan

kirjoittanut Simon Gütter

Ei enemmän askelia, vaan fiksumpaa kävelyä: näin japanilainen kävelytekniikka toimii, mitä hyötyjä se tuo ja miten otat sen käyttöön heti.

Lue lisää

Histamiinipitoisia ruoka-aineita kuten kypsytettyä juustoa, punaviiniä, tomaatteja ja salamia vaalealla puupöydällä (von KI generiert)

Ravitsemus

Histamiini-intoleranssi: oireet, laukaisijat ja apukeinot

kirjoittanut Simon Gütter

Lue lisää

K2-vitamiinin lähteitä: nattoa, kypsytettyä juustoa, hapankaalia ja munankeltuaista vaalealla puupöydällä (von KI generiert)

Ravitsemus

K2-vitamiinin lähteet: näistä ruoista saat eniten

kirjoittanut Simon Gütter

Lue lisää

Lasillinen vettä epätarkan kertakäyttöisen muovipullon edessä vaalealla pöydällä (von KI generiert)

Terveys

Poistuuko mikromuovi elimistöstä? Näin vähennät altistusta

kirjoittanut Simon Gütter

Lue lisää

Kuitupitoisia prebioottisia vihanneksia, kuten purjoa, sipulia, valkosipulia ja parsaa vaalealla puupöydällä (von KI generiert)

Terveys

Suolistobakteerit ja lihakset: yllättävä yhteys

kirjoittanut Simon Gütter

Lue lisää

Ruutu alaspäin käännetty puhelin yrttiteekupin, kasvin ja muistikirjan vieressä vaalealla puupöydällä (von KI generiert)

Terveys

Dopamiinipaasto: näin annat palkitsemisjärjestelmälle tauon

kirjoittanut Simon Gütter

Lue lisää

Puinen mittalusikka valkoista kreatiinijauhetta ja vesilasi vaalealla puupöydällä (von KI generiert)

Liikunta ja kunto

Kreatiini vaikutus: annostus ja mitä tapahtuu 30 päivässä

kirjoittanut Simon Gütter

Lue lisää

Pieniä tummia metsämustikoita ja suuria vaaleampia pensasmustikoita kahdessa kulhossa vaalealla puupöydällä (von KI generiert)

Ravitsemus

Metsämustikka vs pensasmustikka: mikä on ero?

kirjoittanut Simon Gütter

Lue lisää

Kuivien käsien hoito käsivoiteella, luonnollisella öljyllä, sheavoilla ja puuvillakäsineillä (von KI generiert)

Kauneus ja ihonhoito

Kuivat kädet: syyt, hoito ja kotikonstit

kirjoittanut Simon Gütter

Lue lisää

Apfelessig für die Haare: Flasche Apfelessig, verdünnte Rinse im Krug, Äpfel, Holzbürste und Kamm (von KI generiert)

Kauneus ja ihonhoito

Omenaviinietikka hiuksille: kiiltoa huuhteella

kirjoittanut Simon Gütter

Lue lisää

Kotitekoisia suklaisia proteiinipatukoita kaurahiutaleista, taateleista, maapähkinävoista ja manteleista (von KI generiert)

Tulehdusta hillitsevä ruokavalio

Proteiinipatukka ohje ilman proteiinijauhetta ja paistoa

kirjoittanut Simon Gütter

Lue lisää

GesundeFakten.com

Punajuuren säilytys ja lämmitys: vältä yleinen virhe

Esikeitetty punajuuri syynissä: onko helppous terveellistä?

Raaka punajuuri: hyödyt, riskit ja vinkit käyttöön

Valkosipuli ja allisiini: vältä kymmenen minuutin virhe

Japanilainen kävelytekniikka: intervalli 10 000 askeleen sijaan

Histamiini-intoleranssi: oireet, laukaisijat ja apukeinot

K2-vitamiinin lähteet: näistä ruoista saat eniten

Poistuuko mikromuovi elimistöstä? Näin vähennät altistusta

Suolistobakteerit ja lihakset: yllättävä yhteys

Dopamiinipaasto: näin annat palkitsemisjärjestelmälle tauon

Kreatiini vaikutus: annostus ja mitä tapahtuu 30 päivässä

Metsämustikka vs pensasmustikka: mikä on ero?

Kuivat kädet: syyt, hoito ja kotikonstit

Omenaviinietikka hiuksille: kiiltoa huuhteella

Proteiinipatukka ohje ilman proteiinijauhetta ja paistoa